ZIT OP DE BAL (13:00)
KRIJGER-BUIKLIG (13:45)
ZONNEGROETEN (12:41)
HND EN KNIESTD (21:38)
zit op de bal (13:26)
staand (6:16)
zit en ruglig (22:14)
RUG (13:50)
NEK (17:10)
CORE (11:57)
lunges, heup (16:40)
in zit en stand (30:13)
LUNGES (8:55)
heup (16:40)
hart (15:30)
staand (6:15)
SCHOUDERS (10:48)
stoel (20:10)
STOEL (8:45)
Stoel (9:47)
stoel (12:45)
