ZIT OP DE BAL (13:00)

KRIJGER-BUIKLIG (13:45)

ZONNEGROETEN (12:41)

HND EN KNIESTD (21:38)

zit op de bal (13:26)

staand (6:16)

zit en ruglig (22:14)

RUG (13:50)

NEK (17:10)

CORE (11:57)

lunges, heup (16:40)

in zit en stand (30:13)

LUNGES (8:55)

heup (16:40)

hart (15:30)

staand (6:15)

SCHOUDERS (10:48)

stoel (20:10)

STOEL (8:45)

Stoel (9:47)

stoel (12:45)