SAUCHA

ZUIVERHEID

Start eerst met het webinar rond zuiverheid.  De pranayama is kapalabathi, een vuur-ademhaling. De yoga is opgebouwd uit zonnegroeten.

De durga mantra gezongen door Krishna Das gaat over zuivering, het loslaten van wat je niet meer nodig hebt. 

WEBINAR

yoga SAUCHA.png
mantra SAUCHA.png
PRANAYAMA SAUCHA.png