SAUCHA

ZUIVERHEID

Start eerst met het webinar rond zuiverheid.  De pranayama is kapalabathi, een vuur-ademhaling. De yoga is opgebouwd uit zonnegroeten.

De durga mantra gezongen door Krishna Das gaat over zuivering, het loslaten van wat je niet meer nodig hebt. 

WEBINAR

mantra SAUCHA.png
PRANAYAMA SAUCHA.png