Mentale ondersteuning. Is wat tools geven om het lijden te verzachten.. Om ergens wat inzicht te verwerven, kennis te verkrijgen, hoe met sommige zaken om te gaan. Om op een zachtere manier in het leven te staan... in die verbinding.

 

Dat is wat je vindt bij de yogafilosofie. Heel erg interessant dus om daar wat meer over te weten. 

Je start met het beluisteren van het webinar yogafilosofie. Klik op de afbeelding hier net onder.

 

 

De yoga is opgebouwd uit het 8-voudig pad van Patanjali. Naast de houdingen en de ademhaling is er nog zoveel meer. Dat is net wat we nodig hebben.

Er zijn yama (onthoudingen) en niyama (persoonlijke waarden) die een vorm van gedragscodes zijn.

Klik op de afbeelding van de yama of niyama en vind webinar, yoga, pranayama rond dit thema. Ga op ontdekking.

yogafilosofie.png

1/1

1/1