BEWEGEN

Hier komen er yogalessen op verschillende niveau's en op verschillende spiergroepen. Zoals buikspieren, rugspieren, pectoralis-spieren...

Maar ook lessen voor schoudermobiliteit, rugschool, circulatie-bevorderend, lessen voor evenwicht...

STOELYOGA
STOELYOGA

mobiliteit schouders 10:48

BALYOGA
BALYOGA

zonnegroeten 12:41

YOGA OP DE MAT
YOGA OP DE MAT

Handen en knieënstand 21:38

BALYOGA
BALYOGA

staand/evenwicht 6:16

YOGA OP DE MAT
YOGA OP DE MAT

lunges 8:55

BALYOGA
BALYOGA

krijgers en buiklig 13:25

YOGA OP DE MAT
YOGA OP DE MAT

handen en knieenstand 16:40

YOGA OP DE MAT
YOGA OP DE MAT

Core 11:56